Qual a diferença entre crise de ansiedade e crise de pânico? E o que são?

Crises de ansiedade e de pânico tem muitas semelhanças.
Vamos pensar assim: A crise de pânico é uma crise de ansiedade que atinge um
grau máximo rapidamente, mas também se esgota rapidamente.

Mas o que faz essas crises acontecerem? Bom, quando estamos
diante de um perigo, nosso corpo se prepara agir, isto é, para lutar contra o
perigo ou para fugir do perigo. Para isso, é preciso que o coração bombeie mais
sangue, que a respiração seja mais rápida e traga mais oxigênio, que o sangue
saia das extremidades e se concentre nos ógãos mais importantes, que o sistema
digestivo altere seu funcionamento normal, dentre outros.

Tudo isso acontece às custas de uma parte do sistema nervoso
chamada que tem um funcionamento “automático” e muitas vezes imprevisível – ele
é assim para que as nossas respostas de defesa sejam rápidas! Quando levamos um
susto, por exemplo, esse sistema de luta e fuga é ativado. Uma das principais
consequências dessa ativação é uma liberação maciça de substâncias como a
adrenalina.

Em pessoas com padrão ansioso, essa ativação pode acontecer
mesmo quando não há uma ameaça aparente, ou pode acontecer de forma desproporcional
à ameaça real. Quando há o recrutamento do nosso organismo para luta ou fuga
nesse contexto, temos as crises de ansiedade e de pânico. Sintomas como
palpitação, fôlego curto, enjôo, dor de barriga, tremores, tonturas, aperto no
peito, mãos frias, etc, fazem parte das crises.

Nas crises de ansiedade os sintomas costumam já trazer
desconforto, mas na maioria das vezes são toleráveis e podem durar por horas.
Já na crise de pânico, os sintomas atingem um pico máximo em poucos segundos a
minutos, fazendo com que a pessoa acredite estar em um verdadeiro colapso
físico. Há uma descarga de tensão em nível máximo, que se esgota em cerca de 5
a 30 minutos. É muito comum que pessoas sofrendo de uma crise de pãnico
procurem pronto-socorros, acreditando estar sofrendo um infarto, ou até mesmo
morrendo.

No próximo post, falaremos sobre a diferença entre sofre uma
crise de pânico e ter síndrome do pânico.

Texto escrito por: Dra. Priscilla Falcão – Psiquiatra 

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