Toda ansiedade é ruim? A ansiedade faz parte da experiência humana comum. Podemos pensar nela como um alarme que toca quando há algo em risco. Ela está ligada às situações de insegurança e incerteza. Esse alarme não existe por acaso, ele é feito para captar nossa atenção em momentos críticos Leia mais…
Emoções e Sentimentos A palavra “emoção” é usada na linguagem cotidiana para expressar vários tipos de sensações subjetivas fortes como paixão, tristeza, raiva, medo e ódio, mas elas são muito mais do que isso. Os sistemas relacionados à emoção, assim como os sistemas motores ou sensoriais, têm seu próprio substrato Leia mais…
Qual a diferença entre crise de pânico e síndrome do pânico? No texto anterior, falamos sobre os mecanismos orgânicos relacionados às crises de pânico. Em uma crise de pânico, há um surgimento repentino de medo e desconforto intensos, que atingem um pico máximo em poucos segundos a minutos e duram Leia mais…
Qual a diferença entre crise de ansiedade e crise de pânico? E o que são? Crises de ansiedade e de pânico tem muitas semelhanças.Vamos pensar assim: A crise de pânico é uma crise de ansiedade que atinge umgrau máximo rapidamente, mas também se esgota rapidamente. Mas o que faz essas Leia mais…
O que é Ansiedade? Ansiedade é um mecanismo adaptativo do nosso corpo, que faz com que a gente se proteja dos perigos e ameaças externos. O que é um mecanismo adaptativo? Bem, o que nos faz funcionar melhor é adaptativo. Portanto, a ansiedade está presente em todas as pessoas saudáveis Leia mais…